stage d ete anthony maeck

( video de moi contre tony l entraineur du stage ) 

Les stages d ete organisé par anthony maeck a auderghem  commenceront a partir de demain 1 juillet
DATES :

1) du mardi 1er juillet au vendredi 4 juillet (stage n°1) 4jours à 65€
2) du lundi 7 juillet au vendredi 11 juillet (stage n°2) 5jours à 80€
3) du lundi 14 juillet au vendredi 18 juillet (stage n°3) 5jours à 80€
4) du mardi 22 juillet au vendredi 25 juillet (stage n°4)4jours à 65€
5) du lundi 28 juillet au vendredi 1er août (stage n°5) 5jours à 80€

HORAIRE :

8h30 à 9h25 : Accueil
9h30 : Début du stage ( échauffement )
9h45 : Tennis de Table ( exercices techniques, régularité et déplacement )
11h00 : Pause ( Collation offerte )
11h10 : Reprise du tennis de table
12h00 : Exercices de souplesse ( stretching )
12h15 : Repas de midi ( prévoir pique-nique ou autre formule à convenir avec le moniteur)
12h45 : oxygénation au Rouge-Cloître ( prévoir 2ème paire de chaussures)
14h00 : échauffement
14h15 : Tennis de Table ( exercices techniques, paniers de balles, services, physique)
16h15 : exercices de souplesse ( stretching)
16h30 : fin du stage
16h30à17h00 : accueil des parents

PRIX :

 80€ /semaine de 5jours (réduction de 10€ par stage supplémentaire)
65€ /semaine de 4 jours
Pour toute information, contactez :
Maeck Anthony : 0479 56 85 75
e-mail : maeck_anthony@hotmail.com